Le "PILATES" est une méthode douce qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes. L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal afin de limiter les blessures et douleurs permanentes.
Outre le bien-être, cette méthode a pour but d'harmoniser votre silhouette et d'acquérir ainsi une plus grande force intérieure. Vous allez, de plus, découvrir votre corps pour mieux le comprendre et le contrôler.
Les cours se déroulent selon l'horaire suivant :
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Le mardi de 17h à 18h pour la séance PILATES séniors (fermette du Préau) |
Infos :
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069/81.10.12 ou 069/81.10.13 |
